ControlFitCR
🏃♂️ ControlFit CR – Tu balance calórico inteligente Descripción general: ControlFit CR es una herramienta práctica e intuitiva diseñada para ayudarte a comprender tu gasto calórico diario , controlar tu ingesta y visualizar tus progresos reales hacia tus metas de composición corporal . Desarrollado por un docente de Biología con enfoque científico, este sistema combina conocimiento metabólico, control energético y análisis estadístico para ofrecerte un seguimiento claro y personalizado de tu evolución física. 🔥 ¿Qué puedes hacer en ControlFit CR? ✅ Registrar tu actividad diaria: Anota tus calorías quemadas, ingesta y tipo de entrenamiento ( fartlek , fuerza, tempo, descanso, etc.). El sistema calcula automáticamente tu balance energético (déficit o superávit) . ✅ Visualizar tu progreso: Gráficos dinámicos te muestran los días con mayor gasto calórico, los patrones de déficit y la pérdida de peso estimada según tu gasto acumulado (1 kg ≈ 7 700 kcal). ✅ Analizar tus semanas y me...